禁煙を始めてみたブログ 28日目

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禁煙を始めてみた 28日

禁煙28日目。

タバコを全て吸い終わった。

また禁煙を始めます。


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今日からまた、禁煙始めます


とうとう、タバコが切れた。

さて、禁煙を始めよう。

正直、今この記事を書きながら、タバコを吸いたくなってきている。

もうないんだと思うと、無性にすいてくなる。

これも、数時間我慢すれば収まるはず。

とりあえず、深呼吸だ。


喫煙本数の表です。

これが最後になるはず。

日付朝一朝食直後朝~昼昼食直後昼~夜夜食直後就寝まで合計
13日1本1本4本2本3本1本3本15本
14日1本1本1本1本1本2本3本10本
15日1本2本0本2本0本1本2本8本
16日0本2本1本1本1本2本2本9本
17日0本1本1本0本2本2本3本9本
18日1本1本1本1本0本2本2本8本
19本0本1本0本1本5本5本5本17本
20日0本0本0本1本0本2本3本6本
21日1本1本1本2本2本2本3本12本
22日0本1本2本1本1本2本2本9本
23日0本2本2本1本1本2本2本10本
24日0本1本1本1本1本2本2本8本
25日1本2本1本1本0本2本3本10本
26日0本1本1本1本0本2本3本8本
27日1本1本0本1本2本2本3本10本
28日1本1本3本1本0本2本2本10本


10本。

さて、これからどうなるか。

まー、10日間はできたので、まずは、10日間を超えるのを目指そう。


今日の、一言は、「今日から俺は!禁煙するぞ」

このブログを見てくれている人と一緒に、

  頑張れみんな!だ。


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