禁煙を始めてみたブログ 20日目

禁煙

禁煙を始めてみた 20日

禁煙20日目。

昨日は、ストレスのために、一気に本数が増えてしまった。

まー、あまり考えても仕方がない。

縁がなかったということで、気持ちを切り替えよう。

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ
にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


禁煙、減煙 その他生活ブログ・テーマ
禁煙、減煙


 

 

読者登録お願いします。

おっさんモデラ―の徒然日記 - にほんブログ村


リバウンドからの復活劇


昨日は、17本も吸ってしまったために、ストレスのせいもあり、ちょっと体調を崩してしまった。

まあ就活はおいおいやっていこう。

喫煙本数が増えてしまったので、反省して、本数を減らせれた。(寝ていたからね)

まー、ストレス解消のために喫煙して、体調悪くしていたら世話ないですね。

喫煙自体が、体に悪いことはわかっているのですが、やめれないのが、喫煙の怖いところです。

ストレスも、喫煙も、体に悪いものばかりですね。


喫煙本数の表です。

日付朝一朝食直後朝~昼昼食直後昼~夜夜食直後就寝まで合計
13日1本1本4本2本3本1本3本15本
14日1本1本1本1本1本2本3本10本
15日1本2本0本2本0本1本2本8本
16日0本2本1本1本1本2本2本9本
17日0本1本1本0本2本2本3本9本
18日1本1本1本1本0本2本2本8本
19本0本1本0本1本5本5本5本17本
20日0本0本0本1本0本2本3本6本


結果、6本だった。

これは、体調不良のために午前中寝込んでいたからで、この本数は、本意ではない。

あまり参考にならないと思うので、一応本数のみの記述とする。


今日の、キャッチフレーズは、寝ている間は、禁煙中(笑)

このブログを見てくれている人と一緒に、

  頑張れみんな!だ。


スポンサーリンク
禁煙
kakinokisouをフォローする
おっさんモデラ―の徒然日記

コメント

タイトルとURLをコピーしました