禁煙を始めてみたブログ 19日目

禁煙

禁煙を始めてみた 19日

禁煙19日目。

今のところ減煙はできている。

けど、禁煙には至っていない。

禁煙を忘れたわけではない。

しかし、喫煙はしている。

うーん。

どうなのだろう。

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リバウンドからの復活劇


不採用通知が届いた。

厳しいとは思っていたが、なかなかうまくいかないものだ。

禁煙もそうだ。

自分では頑張っていたのだが、誰も認めてくれない。

禁煙をしていた時もそうだ。

まあ、自分のためにやっているので、誰かに認めてもらうというのはちがうのかもしれない。

そんなことを考えているからダメなのかもしれない。

なんて、自分を責めても仕方がないのはわかっているが…

うーん。

やっぱり、鬱になってしまうな。

こんなときに、逃げなのかもしれないが、喫煙してしまう。

なかなかやめれないものだ。

現代社会は、ストレスが多い。

何もかもがいやになるときがある。

こんなときは、早く寝るの限る。

寝て、また明日新しい自分になって、頑張ろう。

こんな時もあるよね。


喫煙本数の表です。

日付 朝一 朝食直後 朝~昼 昼食直後 昼~夜 夜食直後 就寝まで 合計
13日 1本 1本 4本 2本 3本 1本 3本 15本
14日 1本 1本 1本 1本 1本 2本 3本 10本
15日 1本 2本 0本 2本 0本 1本 2本 8本
16日 0本 2本 1本 1本 1本 2本 2本 9本
17日 0本 1本 1本 0本 2本 2本 3本 9本
18日 1本 1本 1本 1本 0本 2本 2本 8本
19本 0本 1本 0本 1本 5本 5本 5本 17本


結果、17本だった。

ストレスのはけ口として、17本になってしまった。


今日の、キャッチフレーズは、今日はだけだけど、明日は頑張ろう

このブログを見てくれている人と一緒に、

  頑張れみんな!だ。


コメント

  1. ヒロ より:

    なかなか厳しいですね…
    やっぱりこの時期の就活は大変ですよね〜 まあでも縁ですからね
    今回は縁がなかったってことで心機一転して次に当たりましょう

    ストレス溜まると本数も増えますよね。ただ自分もそうですが、
    ストレス溜まってる時くらいはいいんじゃないかと思います。
    無理に我慢してたら余計にストレス溜まって体に悪いですよ。

    こちらは元々2日で1箱ペースだったんですが、なんとなく喫煙を
    減らしたら1日5~6本に抑えられてます。今のところ3日で1箱くらいかな。
    これでタバコ買った気で小銭を貯めて、月に1キットくらいプラモ買う
    ようにしたらもっと減るかも(笑)

  2. kakinokisou より:

    ヒロさん、こんばんは。
    いやー、昨日は、醜態をさらしました。
    就活は、おっしゃるとおり縁がなかったということで、気持ちを入れ替えます。
    それより、タバコ減ってるんですね。
    すごいじゃないですか。
    なによりも、減っているという事実が素晴らしいと思います。
    減っていると実感できているということは、きちんと、禁煙に向けて一歩一歩進んでいるということですよ。
    「なんとなく喫煙を減らした」という言葉は、禁煙しようという意識が、自然とできているということです。
    いやー、自分もヒロさんを見習って、頑張りますよ。
    やってやりますとも。
    いつも元気をくださる、ヒロさんには、感謝の言葉しかありません。
    ありがとうございます。
    今後も一緒に頑張りましょう。
    つもり貯金でキットが買えたら教えてくださいね。

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