禁煙を始めてみたブログ 19日目

禁煙

禁煙を始めてみた 19日

禁煙19日目。

今のところ減煙はできている。

けど、禁煙には至っていない。

禁煙を忘れたわけではない。

しかし、喫煙はしている。

うーん。

どうなのだろう。

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ
にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


禁煙、減煙 その他生活ブログ・テーマ
禁煙、減煙


 

 

読者登録お願いします。

おっさんモデラ―の徒然日記 - にほんブログ村


リバウンドからの復活劇


不採用通知が届いた。

厳しいとは思っていたが、なかなかうまくいかないものだ。

禁煙もそうだ。

自分では頑張っていたのだが、誰も認めてくれない。

禁煙をしていた時もそうだ。

まあ、自分のためにやっているので、誰かに認めてもらうというのはちがうのかもしれない。

そんなことを考えているからダメなのかもしれない。

なんて、自分を責めても仕方がないのはわかっているが…

うーん。

やっぱり、鬱になってしまうな。

こんなときに、逃げなのかもしれないが、喫煙してしまう。

なかなかやめれないものだ。

現代社会は、ストレスが多い。

何もかもがいやになるときがある。

こんなときは、早く寝るの限る。

寝て、また明日新しい自分になって、頑張ろう。

こんな時もあるよね。


喫煙本数の表です。

日付朝一朝食直後朝~昼昼食直後昼~夜夜食直後就寝まで合計
13日1本1本4本2本3本1本3本15本
14日1本1本1本1本1本2本3本10本
15日1本2本0本2本0本1本2本8本
16日0本2本1本1本1本2本2本9本
17日0本1本1本0本2本2本3本9本
18日1本1本1本1本0本2本2本8本
19本0本1本0本1本5本5本5本17本


結果、17本だった。

ストレスのはけ口として、17本になってしまった。


今日の、キャッチフレーズは、今日はだけだけど、明日は頑張ろう

このブログを見てくれている人と一緒に、

  頑張れみんな!だ。


スポンサーリンク
禁煙
kakinokisouをフォローする
おっさんモデラ―の徒然日記

コメント

  1. ヒロ より:

    なかなか厳しいですね…
    やっぱりこの時期の就活は大変ですよね〜 まあでも縁ですからね
    今回は縁がなかったってことで心機一転して次に当たりましょう

    ストレス溜まると本数も増えますよね。ただ自分もそうですが、
    ストレス溜まってる時くらいはいいんじゃないかと思います。
    無理に我慢してたら余計にストレス溜まって体に悪いですよ。

    こちらは元々2日で1箱ペースだったんですが、なんとなく喫煙を
    減らしたら1日5~6本に抑えられてます。今のところ3日で1箱くらいかな。
    これでタバコ買った気で小銭を貯めて、月に1キットくらいプラモ買う
    ようにしたらもっと減るかも(笑)

  2. kakinokisou より:

    ヒロさん、こんばんは。
    いやー、昨日は、醜態をさらしました。
    就活は、おっしゃるとおり縁がなかったということで、気持ちを入れ替えます。
    それより、タバコ減ってるんですね。
    すごいじゃないですか。
    なによりも、減っているという事実が素晴らしいと思います。
    減っていると実感できているということは、きちんと、禁煙に向けて一歩一歩進んでいるということですよ。
    「なんとなく喫煙を減らした」という言葉は、禁煙しようという意識が、自然とできているということです。
    いやー、自分もヒロさんを見習って、頑張りますよ。
    やってやりますとも。
    いつも元気をくださる、ヒロさんには、感謝の言葉しかありません。
    ありがとうございます。
    今後も一緒に頑張りましょう。
    つもり貯金でキットが買えたら教えてくださいね。

タイトルとURLをコピーしました